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泡澡可提升體溫、放鬆肌肉，所以建議睡前1～2小時泡泡澡，等到睡覺時體溫剛好下降睡意也濃。 另外，睡前以40～45℃ 的溫水泡泡腳，也能促進身體血液循環。 8.睡前1小時關閉電子產品 睡前滑手機、用電腦容易阻礙人體生成褪黑激素，使睡眠處於較淺狀態。
园林包括庭园、宅园、小游园、花园、公园、植物园、动物园等，随着园林学科的发展，还包括森林公园、广场、街道、风景名胜区、自然保护区或国家公园的游览区以及休养胜地。 Ver mais
配合白石台灣同鄉會舉辦之太極拳強身健體課程，每週製作楊式十六式太極拳演示口訣影片，供有興趣學習太極拳的拳友練習、參考，希望花了不少 ...
九運，指2024年至2043年期間的運勢，香港踏入九運後，房屋坐向的影響也隨之發生改變。 本文將圍繞九運坐向展開討論，幫助讀者瞭解九運坐向的吉凶方位，以及如何根據坐向調整家居佈。
燈光顏色的原則. 選擇神明廳燈光顏色時，需遵循以下原則： 莊重肅穆：燈光顏色應能營造出莊嚴肅穆的氛圍。 柔和温馨：神明廳不應過於黑暗或刺眼，燈光應柔和温馨。 符合五行相生相剋：燈光顏色可依循五行相生相剋的原理，與神明屬性相輔相成。 建議的燈光顏色
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字詞:藏,注音:ㄗㄤˋ,艸部+14畫 共18畫 (常用字),釋義:[名] 1.儲存東西的地方。如：「寶藏」。《禮記．月令》：「命百官，謹蓋藏。」《史記．卷三 ．平準書》：「山海，天地之藏也。」 2.內臟。通「臟」。《淮南子．原道》：「夫心者，五藏之主也。
帶功能主治說明的人體穴位圖。腧穴的主治範圍直接標註於穴位圖片之一， 更直觀明了。更多樣式的人體穴位圖參看穴位圖主條目。
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